Fushata 2026 - Euromelanoma

Mos beso gjithçka që sheh në internet. Sidomos kur bëhet fjalë për të mbrojtur veten nga kanceri i lëkurës.

Euromelanoma ekziston për të ofruar informacion të saktë dhe të besueshëm për kancerin e lëkurës: çfarë është, si të parandalohet dhe si të zbulohet. Mijëra dermatologë tanë në mbarë Evropën janë të shqetësuar për përhapjen e pretendimeve të pasakta, të pabaza dhe të rrezikshme që po bëhen në lidhje me ekspozimin ndaj rrezeve UV dhe mbrojtjen nga dielli në internet, veçanërisht nëpërmjet rrjeteve sociale.

Kjo fushatë po trajton pesë mite shqetësueshëm të përhapura:

1. Një nxirje bazë të pengon të digjesh nga dielli
2. Kremi kundër diellit shkakton kancer
3. Ekspozimi ndaj rrezeve UV është i shëndetshëm
4. Solariumet duhen përdorur para pushimeve
5. Mbajtja e syzeve të diellit rrit rrezikun e djegies nga dielli

Ju lutemi, mësoni faktet, në mënyrë që të bëni zgjedhje të zgjuara për menaxhimin e rrezikut nga kanceri i lëkurës.

GËNJESHTRA: 1

"NJË NXIRJE BAZË TË PENGON TË DIGJESH NGA DIELLI"

E VËRTETA

Të kesh nxirje është njëlloj si të kesh faktor mbrojtës (SPF) vetëm 2 deri 4
Ekspozimi i tepërt ndaj diellit përsëri çon në dëmtim të lëkurës
Vazhdo të përdorësh krem kundër diellit, të veshësh rroba mbrojtëse dhe të qëndrosh në hije

Sayre, Robert M et al. Skin type, minimal erythema dose (MED), and sunlight acclimatization. Journal of the American Academy of Dermatology, Volume 5, Issue 4, 439 – 443, October 1981

GËNJESHTRA: 2

"KREMI KUNDËR DIELLIT SHKAKTON KANCER"

E VËRTETA

Aplikimi i kremit kundër diellit mbron lëkurën, pra ul rrezikun e kancerit të lëkurës
Formulat moderne të kremit kundër diellit i nënshtrohen testeve dhe rregullave strikte
Përdor krem kundër diellit me SPF të paktën 30, idealisht 50

Sander M, Sander M, Burbidge T, Beecker J. The efficacy and safety of sunscreen use for the prevention of skin cancer. CMAJ. 2020 Dec 14 Sayre, Robert M et al. Skin type, minimal erythema dose (MED), and sunlight acclimatization. Journal of the American Academy of Dermatology, Volume 5, Issue 4, 439 – 443, October 1981

GËNJESHTRA: 3

"EKSPOZIMI NDAJ RREZEVE UV ËSHTË I SHËNDETSHËM"

E VËRTETA

Vitamina D është e rëndësishme për shëndetin e kockave, muskujve dhe imunitetit
Ekspozimi i tepërt ndaj diellit nuk është mënyrë e sigurt për të marrë Vitaminë D
Shumica e njerëzve marrin mjaftueshëm Vitaminë D nga drita normale ditore

Spiro A, Buttriss JL. Vitamin D: An overview of vitamin D status and intake in Europe. Nutr Bull. 2014 Dec.;39(4):322-350.

GËNJESHTRA: 4

"PËRDOR SOLARIUMIN PËR TË BËRË NJË NXIRJE BAZË PARA PUSHIMEVE"

E VËRTETA

Një nxirje bazë nuk jep pothuajse asnjë mbrojtje për lëkurën – ekuivalenti i një SPF 2-4
Solariumet lëshojnë doza shumë të larta të rrezatimit UV – gjë që shkakton kancer të lëkurës
Vetëm një djegie nga dielli me flluska në fëmijëri/adoleshencë dyfishon rrezikun e zhvillimit të melanomës më vonë

Sayre, Robert M et al. Skin type, minimal erythema dose (MED), and sunlight acclimatization. Journal of the American Academy of Dermatology, Volume 5, Issue 4, 439 – 443, October 1981 Schulman JM, Fisher DE. Indoor ultraviolet tanning and skin cancer: health risks and opportunities. Curr Opin Oncol. 2009 Mar;21(2):144-9

GËNJESHTRA: 5

"KE MË SHUMË GJASA TË DIGJESH NGA DIELLI NËSE MBAN SYZE DIELLI"

E VËRTETA

Djegia nga dielli ndodh kur lëkura ekspozohet ndaj rrezatimit UV
Mbajtja e syzeve të diellit nuk ka asnjë ndikim në mënyrën se si drita e diellit vepron në lëkurë
Syzet e diellit duhen mbajtur sepse ato mbrojnë sytë tuaj nga dielli

Masili, Mauro, Fernanda O. Duarte, and Liliane Ventura. "Evaluation of solar ultraviolet blocking by sunglasses and their compliance with recommended safety limits." Research on Biomedical Engineering, 2025 41.1 (2025): 5.

Mbrojtja e vërtetë e lëkurës:

Mbrojtja e vërtetë e lëkurës: çadër, kapelë, bluzë me mëngë, krem SPF 50, syze dielli – pa solarium